10 manieren om iemand los te laten waarvan je houdt

Iemand waar je zielsveel van houdt loslaten, is bijna voor je gevoel onmogelijk. Hoe pak je dat aan? Wat zijn 10 stappen die je onder de knie moet krijgen voordat je iemand waarvan je houdt écht kunt loslaten?

Loslaten lijkt onmogelijk

Door de sterke liefde die je voelt wil je betrokken blijven, en wil je graag bevestiging dat dit goed is. Iemand loslaten waarvan je houdt lijkt niet alleen zwaar, maar dat is het ook echt. Als je van iemand houdt dan wil je dat het goed met hem of haar gaat. Echter kun je zelf lijden onder de liefde doordat deze op dit moment niet gezond voor je is. Hoe kun je het beste omgaan met de frustratie, het verdriet en de onmacht. Hoe herpak je jouw eigen leven? Belangrijk is dat je eerst jezelf de tijd geeft om te verwerken wat er moet gebeuren, en dat het geen negatief invloed hoeft te hebben, wanneer je er zelf anders naar gaat kijken verandert er al een heleboel.

Gezegend

Door jezelf op waarde te schatten, en de ander kun je beginnen met zelfliefde. Acceptatie is de volgende stap. Door te weten dat liefde ook loslaten is, voel je vaak meer rust. Wat nu niet werkt, of niet passend is doordat beide of één persoon het niet kan opbrengen, kan in de toekomst veranderen. In sommige gevallen is het definitief, maar dat zegt niets over de energetische verbinding. Koester daarom ook de zegeningen die je samen hebt door de ervaringen voor jezelf op te schrijven of te herdenken.

Nieuwe deuren die openen

Iemand waarvan je houdt loslaten is lastig, maar in sommige gevallen noodzakelijk om weer grip op je eigen gevoel en leven te krijgen. Soms sluit een ene deur, en duurt het even voordat er een nieuwe deur opengaat, of dat je die deur herkent en door durft te gaan. Je ontdekt nieuwe mensen, nieuwe situaties en de daar bijbehorende nieuwe kansen.

10 manieren om iemand waarvan je houdt los te laten

We kunnen manieren bedenken om onszelf los te maken van het verdriet en de somberheid door de focus te gaan verleggen. Je mindset bepaald voor z’n 95% hoe jij je voelt. Door de zaken anders te gaan zien, ga je je ook anders voelen. Hieronder staan 10 bruikbare tips opgeschreven die je kunt toepassen in jouw leven om de persoon waarvan je houdt los te laten. Zie het als een soort cursus die je kunt gebruiken, het zal oefening kosten maar uiteindelijk word je er steeds beter in.

Maak meer tijd vrij voor jezelf en spendeer deze tijd aan leuke dingen
Leer nieuwe mensen kennen door meer naar buiten te treden
Schrijf je ervaringen op met de persoon en koester deze
Zie het niet als afscheid, maar als een nieuw begin dat zorgt voor mogelijkheden
Zorg ervoor dat je je gevoelens kunt bespreken met een goede vriend(in)
Lees een boek of bekijk een documentaire en zorg ervoor dat je nieuwe informatie tot je neemt wat zich kan uiten in inspiratie
Ga mediteren of yoga beoefenen. Hierdoor kun je naar binnen treden en je gevoelens een plek geven.
Sporten helpt je om te ontspannen. De geluks hormonen die vrijkomen kun je goed gebruiken.
Weet dat wat er geweest is, nooit verloren gaat
Gebruik positieve affirmaties voor zowel jezelf, als de situatie

Leren begrijpen

Door jezelf op waarde te schatten, en het grotere geheel te zien kun je leren begrijpen waarom sommige dingen op dat moment geen doorgang kunnen vinden. Iemand waarvan je houdt loslaten kan om verschillende redenen noodzakelijk zijn, maar het begrip is vaak in het begin ver te zoeken. Door te leren van de ander, en jezelf en alle emoties kunnen er nieuwe ontwikkelingen plaatsvinden. Bepaalde dingen die je beter niet kunt doen tijdens het loslaten staan hieronder opgesomd.

Probeer de ander niet continue te appen of te bellen
Ga geen verwijten richting jezelf of de ander maken
Laat je niet misleiden door wat je denkt te zien, of wat anderen vertellen
Maak geen overhaaste of impulsieve besluiten waar je later spijt van kunt krijgen

Ondersteuning tijdens het loslaten

Het kan veel emoties oproepen wanneer je iemand moet loslaten. Onze mediums, paragnosten, life coaches, hsp coaches en meer staan direct voor je klaar om je inzichten te geven op jouw levensvragen. Ze bieden een ondersteuning in moeilijke tijden, zodat je weer in jouw kracht komt te staan.

Start jouw reading ✨ ⟶

Datum: 24-01-'23

Terug naar overzicht