Blog

Bindingsangst wat zijn de symptomen?

Wat is bindingsangst? Het woord zegt het al. Angst om te verbinden. Het verbinden wordt gezien als een blokkade doordat je niet gekwetst wilt worden. Het vechten tegen negatieve gevoelens. Hierin ontstaat een patroon die voor veiligheid zorgt.

Waarom spirituele self care zo belangrijk is

Onder self care vallen verschillende noemers. Maar om écht tot jezelf te komen is je geest een belangrijk onderdeel! Om erachter te komen hoe je in het leven staat, is spirituele self care enorm belangrijk. Wat drijft je, en wat verlang je in het leven?

Eenvoudig leven

Een eenvoudig leven leiden maakt veel mensen juist gelukkiger. Het blijkt dus dat we al die luxe helemaal niet nodig hebben. Wanneer we gebalanceerd eten, slapen en leven creëren we een hoger bewustzijn wat ervoor zorgt dat we de kleine dingen in het leven meer waarderen, en onze eigen volledige potentie kunnen benutten.

Patroon doorbreken kom tot je eigen kern

Patronen ontstaan vaak vanuit zelfbescherming. Een patroon geeft vaak een veilig en vertrouwd gevoel waardoor we niet tot onze kern komen. Hoe kun je een patroon doorbreken en dichterbij je zelf komen?

5 tips voor een positiever leven

Ontdek jezelf, en wat jij kunt doen om positiever in het leven te gaan staan. Waardoor je ook meer kansen, en geluk zal aantrekken.